「最近」を表現する英語は4つあります。この使い分けは時制とセットで考えれば簡単です。過去形・現在完了形・現在形の時制によって使用する単語（recently, lately, these days, nowadays）は自動的に決まります。
| 場面 | 時制 | 使用する単語 |
| 一回だけの行為・出来事 | 過去形 | recently |
| 継続的な行為 | 現在完了形 | lately / recently |
| 現在の習慣 | 現在形 | these days / lately |
| 現在の習慣（フォーマルな言い方） | 現在形 | nowadays |
次に具体的な例文で使い方を確認してみましょう。
日付が特定できる行為は recently
「最近、彼とケンカしたんだ」という時の「最近」は具体的な日付が特定できるはずです。
上記のような会話では通常、具体的な日付を言う必要がないため、代わりに「最近」という言葉を使っているだけです。
このような場合はrecentlyを使います。
例文
I had a fight with my boyfriend recently. 「最近、彼とケンカをしたんだ」
I bought a new camera recently. 「最近、カメラを買ったんだ」
「最近」と言ってもあくまで過去の特定の日付の出来事なので、時制は過去形になります。
現在を含む継続的な行為は lately / recently
「最近、運動できていないんだ」という時の「最近」はある程度過去から続く継続した出来事です。
このような場合は lately もしくは recently を使います。
例文
I haven't been able to work out lately / recently.「最近、運動できていないんだ」
I've been gaining weight lately / recently.「最近、体重が増えてきたよ」
現在を含む継続的な行為なので時制は現在完了形を使います。
参考
現在完了形にはlately / recentlyのどちらでもOKです。latelyのほうがより長い期間継続していることに使われる傾向があります。
現在の習慣は these days / lately.
「最近はお酒を飲んでいない」という時の「最近」は現在の習慣です。
このような場合は these days もしくは lately を使います。
例文
I don't drink these days / lately.「最近はお酒を飲んでいないよ」
I work late these days / lately.「最近は遅くまで働いているよ」
these days は原則、現在形の時制で使います。
フォーマルに言いたい場合は nowadays
nowadaysの使い方はthese daysと同じで、現在形で使うのが基本です。nowadaysはかしこまった言い方です。
例文
Prices are high nowadays.「最近、物価が高いです」
these days と nowadays はいつでも入れ替え可能です。these days のほうがよく使われています。
